Handboek voor de emotie-eter – Julie M. Simon Direct Beschikbaar

Als emotie-eter eter zoek je troost, afleiding en plezier bij voedsel. Je weet dat het ongezond is, maar toch kun je niet stoppen ondanks alle diëten die je wellicht al hebt geprobeerd. Therapeute Julie Simon biedt een nieuwe kijk op te veel eten en overgewicht en ze onderscheidt drie factoren die hierbij een rol spelen: emotionele, spirituele en fysieke disbalans. Dit boek helpt je deze disbalans te onderkennen. Meer energie, gewichtsverlies, een betere gezondheid en zelfvertrouwen zijn het natuurlijke ge…